我是 ice

因為一場疫情的擾亂

讓原本都有固定在上一些有氧課、瑜珈課的我

也停擺好一陣子

畢竟也是要配合中央政府防疫政策

許多會造成群聚的活動通通一律不准進行

宅在家的時間也變多了

那既然也被禁止群聚出遊

愛爬山的我也不能約三五好友去爬山流流汗了

不知道大家有沒有和我一樣

不知不覺竟發現自己也胖了一圈哪 

還好最近已升為二級

許多餐廳、以及戶外活動等都有放寬標準了

為了重新讓自己拍照穿衣可以更好看

我最近也開始努力在飲食控制了

不靠吃減肥藥

暫時戒掉愛吃宵夜或是平時會不小心就攝取大熱量的食物轉換一下

來杯奶昔吧!

天泉草本纖纖奶昔

天泉草本

來自台灣苗栗的產地品牌

專研亞洲女性製作專屬的黃金比例

主要販售產品就是纖體類的產品

其實我本身偶爾會在網路上購買奶昔來當早餐喝

難免會遇到不小心上班睡過頭時

到公司上班後沖泡一杯這樣的奶昔果腹當早餐喝很快速又方便

上面我也提到最近疫情解封

我想重新報名一些運動課程

有在運動健身的人都知道

需要多加補充蛋白質

天泉草本他們家的奶昔一包至少都含有13g~16g的蛋白質喔

不過我之前買的奶昔都是全液體狀居多

很少喝到奶昔裡面還有添加料的

雖然這是我第一次接觸天泉草本

基於好奇心

想要每一款都嚐試看看

所以就一次宅配四種口味囉~

因為一次購買任選四盒的話

除了有85折之外

還會送限量運動搖搖杯1個

而運動搖搖杯顏色一共有三款(隨機贈送)

我拿到的是暖陽橘色

運動搖搖杯是附有刻度的

這樣在沖泡使用上

更能幫助自己水量比例要加多少

運動搖搖杯裡面還附有一顆鋁製彈簧球

不過當然也有可以單買一盒的選購方式喔~

每一盒裡面有7包入

每一包容量皆為35g

單盒價$550元

隨意取出每一包出來

我挺喜歡它的霧面包裝

頗有質感

1.蘋果牛奶

而在包裝紙盒上的塗鴉設計也相當可愛逗趣

儘管在想維持體代不能大嗑美食之餘也能有好心情

每一包獨立包裝上都已經有設計小切口

直接撕開倒入杯中攪拌即可(如果沒有運動搖搖杯的話 用在一般家中杯子也是可以的喔)

蘋果牛奶這款我個人不建議加在運動搖搖杯喝

因為它含有豐沛蘋果丁

直接倒在杯子攪拌後飲用較為方便

每一口都吃得的到蘋果丁

來自青森的蜜蘋果

是真的採用蘋果果肉下去製作而成

吃起來甜度對我來說也剛剛好

因為我討厭太過甜膩的食物

蘋果的香氣也很濃郁好喝

螞蟻人我也會很推薦這款

它是四款口味裏頭較甜一點的奶昔

一包含糖量有6g

且這一杯熱量只有150大卡

喝下去尾韻不知道是否心理作用還是什麼

會感受到豆漿的味道想直接衝上來呢

想必就是成分添加了大量乳清高蛋白吧~

對於喝膩傳統高蛋白產品的人

也可以試試不一樣口味的高蛋白奶昔

莓果膠原

莓果口味取自大湖乾燥草莓丁

這款的話我會推薦給想同時補充膠原蛋白也想要控制熱量的你

草莓口味的熱量相較蘋果牛奶熱量低一些

一杯只有130大卡

然而莓果口味的粉質及草莓丁都比其他款來得較為細緻一些

這款我認為倒入運動搖搖杯來喝是沒問題的

不過它的膠原味道對我來說是有感的

比較偏重一點

怕那味道的人需要自行斟酌喔

但當然草莓香氣依然也是蠻強烈的

而這款含糖量有3.8g

或許就是想要多少可以蓋過膠原較重的味道吧~

喜歡草莓的人我也很推薦

紅豆歐蕾

看到紅豆

想必大家都會想到屏東萬丹最有名的紅豆了吧?

天泉草本的纖纖奶昔紅豆歐蕾口味當然也是萃取來自屏東萬丹的紅豆啦!

紅豆口味的熱量一杯也是130大卡

以紅豆、綠豆來說

我個人會偏愛綠豆一些

不過當我喝上天泉草本他們家的這款紅豆口味時

我變得重新愛上紅豆了

它整體喝起來超香的啦

看了一下成份

發現它有額外添加奶粉、綜合穀類粉

難過喝起來這麼香氣十足

很推薦平時有再喝一些五穀類飲品的人

肯定會喜歡這款紅豆歐蕾奶昔

因為跟以前我喝過的麵茶有異曲同知之妙呢

並且讓我一喝就上癮

如果要回購我也會回購紅豆歐蕾這個口味

最重要的是很害怕會攝取過多糖份的話

選這款紅豆歐蕾準沒錯了

它是這四款當中糖含量最低的

一包只有4g

脆片可可

巧克力口味的話是比較一般大眾普遍可以接受的味道

何況它還有添加脆片

喜歡咬起來有脆脆口感的你絕對不能錯過

我個人很常在超商購買含有玉米脆片的牛奶回家享用

所以看到這個脆片可可當然是最能擄獲我的心的啦!

最後一款脆片可可口味我就來用運動搖搖杯做示範喔~

將奶昔粉直接給它倒下去運動搖搖杯內

倒入250ml的冷飲開水

不要忘記將鋁製彈簧球丟入喔

因為它是雪克的最重要關鍵物

蓋上蓋子時

從透明運動搖搖杯都可以透視倒裡頭的可可奶昔粉依然是很粉狀的狀態

開始上下均勻搖一搖過後

真的整個奶昔粉完全溶於水中了

這個鋁製彈簧球真的很神奇也很重要

取用純可可粉

在添加只有5g的糖量

讓我這個不嗜甜的人來吃最適合不過了

對於最近開始又想報名參加一些有氧課、瑜珈課的我來說

有這種方便冷開水就能沖泡的奶昔很方便

不管是運動前來一杯補充一點熱量

才不會沒吃點東西就虛脫

又不會說補充太多而導致運動後發生嘔吐(曾經有過)

運動後時間如果很晚

在補充一杯奶昔也不會覺得消耗掉的卡路里都白費了

另外我還有發現一點

就是天泉草本他們家的奶昔還有添加膳食纖維

像我有時候晚上肚子餓泡一杯奶昔果腹一下

隔天上班以我的體質來說

大約時間來到約莫下午一、兩點左右就會有想跑廁所的感覺了

不過是自然而然的順暢感

完全沒有一點肚子絞痛的情況呢(討厭肚子絞痛的人)

有興趣的人可以到天泉草本官網逛逛喔!

向他們最近還有買滿880元就免運

任選兩盒92折1200元還享有免運

讓跟我一樣最近都發福的人一起來控卡吧!

本文皆為本人親自試喝過後的體驗心得

(非商業性質不具任何推銷行為)

每個人喜好不同

產品成份及說明僅供參考

需依實際體驗為主

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